Kayla Itsines Bootcamp Berlin

Gestern war es endlich so weit! Seit Monaten warte ich schon darauf, dass Kayla Itsines endlich ein Bootcamp in Deutschland macht. Und das warten war es definitiv wert. Manche können die Aufregung wahrscheinlich nicht verstehen, aber da…

Glutenfreie Mehle

Wer Zöliakie hat, muss auf die bekanntesten und beliebtesten Sorten Mehl verzichten. Das heißt aber nicht gleich, dass man komplett auf Teigwaren verzichten muss. Doch welches glutenfreie Mehl eignet sich für welches Rezept und wonach schmecken diese…